無城鎮(zhèn)雙橋社區(qū):揮拳燃脂新體驗 夜校格斗笑開顏
近日,雙橋社區(qū)青年夜校十一月全新推出的女子瘦身格斗課,作為首次開設(shè)的新課,剛啟動報名便迅速引爆熱度。“6人小班+1教練1助教”的精品配置,讓課程兼具針對性與安全性,學員們用熱情印證了這門新課的吸引力。不同于傳統(tǒng)健身的單一減脂模式,課程將燃脂訓(xùn)練與基礎(chǔ)格斗技能相融合,學員在揮拳、格擋間,既能助力體態(tài)管理,又能掌握實用防護技巧,實現(xiàn)“瘦身+學技”雙重價值體驗。

目前課程僅開展一期,課堂上教學團隊的細致服務(wù)已收獲學員認可,“之前怕動作難學、體能跟不上,沒想到教練會幫我調(diào)整強度,助教還全程糾正動作,特別貼心!”學員李女士上完首節(jié)課后說道。盡管才上一節(jié)課,學員們已明顯感受到狀態(tài)變化,緊繃的身體逐漸放松,在規(guī)范出拳的過程中,自信也悄然提升。

這門新課精準填補了社區(qū)運動服務(wù)空白,無需承擔健身房高額私教費用,在家門口就能享受定制化專業(yè)指導(dǎo);小班互動氛圍比獨自健身更易堅持,為居民閑余生活增添新選擇。下一步,雙橋社區(qū)將結(jié)合學員反饋與居民需求,進一步增加課程頻次,同時探索開設(shè)親子格斗體驗課與格斗技能進階課,持續(xù)優(yōu)化課程內(nèi)容與服務(wù)質(zhì)量,讓更多居民感受運動帶來的活力與價值。(陳素星)
責任編輯: 趙倩