無城鎮(zhèn)雙橋社區(qū)：揮拳燃脂新體驗 夜校格斗笑開顏
近日，雙橋社區(qū)青年夜校十一月全新推出的女子瘦身格斗課，作為首次開設(shè)的新課，剛啟動報名便迅速引爆熱度。“6人小班+1教練1助教”的精品配置，讓課程兼具針對性與安全性，學員們用熱情印證了這門新課的吸引力。不同于傳統(tǒng)健身的單一減脂模式，課程將燃脂訓(xùn)練與基礎(chǔ)格斗技能相融合，學員在揮拳、格擋間，既能助力體態(tài)管理，又能掌握實用防護技巧，實現(xiàn)“瘦身+學技”雙重價值體驗。
目前課程僅開展一期，課堂上教學團隊的細致服務(wù)已收獲學員認可，“之前怕動作難學、體能跟不上，沒想到教練會幫我調(diào)整強度，助教還全程糾正動作，特別貼心！”學員李女士上完首節(jié)課后說道。盡管才上一節(jié)課，學員們已明顯感受到狀態(tài)變化，緊繃的身體逐漸放松，在規(guī)范出拳的過程中，自信也悄然提升。
這門新課精準填補了社區(qū)運動服務(wù)空白，無需承擔健身房高額私教費用，在家門口就能享受定制化專業(yè)指導(dǎo)；小班互動氛圍比獨自健身更易堅持，為居民閑余生活增添新選擇。下一步，雙橋社區(qū)將結(jié)合學員反饋與居民需求，進一步增加課程頻次，同時探索開設(shè)親子格斗體驗課與格斗技能進階課，持續(xù)優(yōu)化課程內(nèi)容與服務(wù)質(zhì)量，讓更多居民感受運動帶來的活力與價值。（陳素星）
責任編輯： 趙倩
