無城鎮雙橋社區:青年夜校識本草 中醫茶飲品健康
7月17日晚上,無城鎮雙橋社區青年夜校的課堂上彌漫著陣陣藥香,一場別開生面的中藥茶飲課程在此精彩開啟。此次課程特別邀請無為市中醫醫院專家團隊授課,帶領青年們走進傳統中醫藥養生世界,感受“藥食同源”的獨特魅力。

理論講解夯實基礎,解鎖“藥食同源”密碼。課堂上,無為市中醫專家以“中藥茶飲與現代養生”為主題,用通俗易懂的語言講解“藥食同源”理念。從常見中藥材的功效到茶飲配伍原則,從四季養生要點到不良生活習慣對體質的影響,專家結合青年工作壓力大、作息不規律等特點,重點解析茶飲在日常健康管理中的作用,讓學員對中藥茶飲的科學性有了系統認識。

體質問診精準答疑,定制個性化養生方案。“我經常上火,適合喝什么茶?”“體寒的人能喝菊花嗎?”答疑環節,學員們踴躍提問。中醫專家通過觀察舌苔、詢問癥狀等方式,為學員判斷體質類型,并針對性推薦茶飲。“痰濕體質適合陳皮茯苓茶,陰虛體質可試試麥冬玉竹茶?!睂<疫€提醒避免盲目跟風喝網紅茶飲,需結合自身體質科學選擇。

十二款特色茶飲亮相,沉浸式體驗養生魅力。最受期待的茶飲體驗環節中,無為市中醫專家團隊帶來精心研發的12款特色茶飲。減脂瘦身適用的“輕體清脂茶”、助消化的“腸胃消積茶”、安神助眠的“解郁安神茶”等一字排開,茶香四溢。學員們輪流品嘗,仔細記錄每款茶飲的口感與功效。專家在旁講解藥材搭配邏輯,還現場演示茶飲沖泡技巧,讓大家直觀感受中藥茶飲的制作過程。
課程在輕松的茶香中結束,學員們紛紛表示收獲滿滿。無城鎮雙橋社區青年夜校將持續鏈接專業資源,推出更多實用課程,助力青年健康生活。(孫萍)
責任編輯: 趙倩