無城鎮雙橋社區：青年夜校識本草 中醫茶飲品健康
7月17日晚上，無城鎮雙橋社區青年夜校的課堂上彌漫著陣陣藥香，一場別開生面的中藥茶飲課程在此精彩開啟。此次課程特別邀請無為市中醫醫院專家團隊授課，帶領青年們走進傳統中醫藥養生世界，感受“藥食同源”的獨特魅力。
理論講解夯實基礎，解鎖“藥食同源”密碼。課堂上，無為市中醫專家以“中藥茶飲與現代養生”為主題，用通俗易懂的語言講解“藥食同源”理念。從常見中藥材的功效到茶飲配伍原則，從四季養生要點到不良生活習慣對體質的影響，專家結合青年工作壓力大、作息不規律等特點，重點解析茶飲在日常健康管理中的作用，讓學員對中藥茶飲的科學性有了系統認識。
體質問診精準答疑，定制個性化養生方案。“我經常上火，適合喝什么茶？”“體寒的人能喝菊花嗎？”答疑環節，學員們踴躍提問。中醫專家通過觀察舌苔、詢問癥狀等方式，為學員判斷體質類型，并針對性推薦茶飲。“痰濕體質適合陳皮茯苓茶，陰虛體質可試試麥冬玉竹茶?！睂＜疫€提醒避免盲目跟風喝網紅茶飲，需結合自身體質科學選擇。
十二款特色茶飲亮相，沉浸式體驗養生魅力。最受期待的茶飲體驗環節中，無為市中醫專家團隊帶來精心研發的12款特色茶飲。減脂瘦身適用的“輕體清脂茶”、助消化的“腸胃消積茶”、安神助眠的“解郁安神茶”等一字排開，茶香四溢。學員們輪流品嘗，仔細記錄每款茶飲的口感與功效。專家在旁講解藥材搭配邏輯，還現場演示茶飲沖泡技巧，讓大家直觀感受中藥茶飲的制作過程。
課程在輕松的茶香中結束，學員們紛紛表示收獲滿滿。無城鎮雙橋社區青年夜校將持續鏈接專業資源，推出更多實用課程，助力青年健康生活。（孫萍）
責任編輯： 趙倩
