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石澗鎮(zhèn)孫崗村：開展中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)知識(shí)講座
為進(jìn)一步提升轄區(qū)居民對(duì)中醫(yī)保健的認(rèn)知，提高居民的健康水平和自我防病意識(shí)。4月15日，石澗鎮(zhèn)孫崗村在新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)”知識(shí)講座，由村醫(yī)務(wù)室工作人員范文主講，轄區(qū)適齡老人參與此次講座。
志愿者為群眾發(fā)放“中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)”宣傳手冊(cè)，講座以“中醫(yī)養(yǎng)生”為主題，從基本理念和知識(shí)等各方面展開，通過各種方法達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延年益壽的保健活動(dòng)；詳細(xì)講解高血壓、關(guān)節(jié)炎、糖尿病等老年人常見疾病和常見癥狀預(yù)防措施，用通俗易懂的語言，深入淺出地講解了高血壓、冠心病等防治知識(shí)；圍繞中醫(yī)養(yǎng)生的食補(bǔ)與食療，向群眾普及科學(xué)、健康的生活方式，幫助群眾提高自我保健意識(shí)，注重觀察身體的變化，積極預(yù)防各種疾病，并向大家示范了一些簡(jiǎn)單易操作的中醫(yī)保健手法，并且通過真實(shí)案例，指出了生活中普遍存在的一些誤區(qū)，引導(dǎo)老年朋友們加強(qiáng)自我保健、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理膳食，同時(shí)提出了合理的養(yǎng)生和保健建議。
現(xiàn)場(chǎng)群眾都在認(rèn)真聆聽，在學(xué)習(xí)中感受到中醫(yī)文化的博大精深。通過此次講座，提高了居民的自我保健意識(shí)，增強(qiáng)疾病的預(yù)防和治療，提升了中醫(yī)藥健康文化素養(yǎng)水平，對(duì)弘揚(yáng)和傳承中醫(yī)藥文化起到了積極作用。（王瑞）
責(zé)任編輯： 吳越
